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Les petits aménagements qui font mieux dormir
Les petits aménagements qui font mieux dormir

Le feng shui, c’était un peu la lubie de notre mère en 2014, on n'avait pas tout compris à l’époque et pourtant ça avait l’air grave stylé. Aujourd'hui, terminé la chambre d'ado avec ses gourdes sous le lit et ses monticules de fringues par terre, notre goal c'est de rendre notre sanctuaire le plus agréable possible pour récupérer correctement de nos journées de 140 heures. On vous fait croquer nos petites techniques pour y dormir comme une reine.

Placer son lit au bon endroit

Ok, on ne vit pas dans un palace avec 50 000 possibilités pour placer notre lit, mais pourtant il y a des petites choses qui rendent notre sommeil plus feng shui. Tout d’abord, faites en sorte que votre lit soit au maximum au milieu d’une pièce, et si possible que seul le côté tête touche le mur (no worries, vous pourrez continuer à vous adosser pour regarder vos films).

Essayez ensuite que le lit ne soit ni près de votre bureau (flemme d’être à côté de vos derniers dossiers à rendre, c’est pas ouf pour le stress), ni près d’une porte ou d’une fenêtre (c’est le lieu où les énergies s’échappent). Enfin, si vous voulez vraiment aller au summum du feng shui, vous pouvez consulter ces sites : Gua Number, qui vous donne votre chiffre porte-bonheur en fonction de votre signe chinois, et The Eight Mansions System qui vous indique l’orientation que doit prendre votre lit en fonction de votre chiffre. On vous l’accorde, c’est assez précis mais si vous faites partie de la team astro-pierres-sorcières, vous allez kiffer.

Dégager l’espace

Et ouais, fini la chaise qui contient plus de fringues que notre armoire, fini le bureau blindé de nos vieux DM, fini le dessous de lit rempli de bouteilles d’eau vide… On dit aussi bye bye à nos bibelots, on les réserve pour le salon. Pour bien dormir, le best, c'est un espace dégagé pour laisser notre esprit libre comme l’air. Et si possible, rangez le moins de choses possible sous votre lit, c’est l'une des leçons les plus importantes de la crème de la crème des maitres.ses feng shui.

Laisser un mur libre

Une autre leçon que l’on a retenu des méthodes feng shui, c’est de laisser un des murs de notre chambre totalement vide : pas de poster, pas de tableau ni d’étagères, juste le mur… vide. Askip, ça fait mieux circuler les énergies et ça permet au cerveau d’avoir un endroit neutre à regarder en cas de stress.

Des couleurs douces et neutres

Pour passer des nuits douces et surtout pouvoir s’endormir paisiblement, l’idéal est d’être entouré.e de couleurs douces et neutres (beige, lilas, rose poudré, taupe, bleu ciel…). Des couleurs vives ou profondes comme le rouge, le noir ou le orange prendraient beaucoup de place dans notre esprit.

La chambre c’est pour dormir

Sans blague. Alors aux coquin.e.s qui télétravaillez dans votre lit en pyjama, ou qui faites vos devoirs à minuit vite fait avant de dormir, la chambre est un espace de calme qui certes supporte vos pires gueules de bois, mais ne doit pas subir le poids de votre stress. C’est trop pour elle ok ? Alors on pose son ordi sur son bureau et on bosse le plus loin possible du coin dodo.

Bon et puis non en fait c’est pas fait que pour dormir héhé, mais comme pour le sommeil, le stress c’est pas ouf pour la libido. Alors on retient le mantra : feng shui = nuits de folie.

Crédits : Pexels / Monstera / Adrienne Andersen

Placer son lit au bon endroit

Ok, on ne vit pas dans un palace avec 50 000 possibilités pour placer notre lit, mais pourtant il y a des petites choses qui rendent notre sommeil plus feng shui. Tout d’abord, faites en sorte que votre lit soit au maximum au milieu d’une pièce, et si possible que seul le côté tête touche le mur (no worries, vous pourrez continuer à vous adosser pour regarder vos films).

Essayez ensuite que le lit ne soit ni près de votre bureau (flemme d’être à côté de vos derniers dossiers à rendre, c’est pas ouf pour le stress), ni près d’une porte ou d’une fenêtre (c’est le lieu où les énergies s’échappent). Enfin, si vous voulez vraiment aller au summum du feng shui, vous pouvez consulter ces sites : Gua Number, qui vous donne votre chiffre porte-bonheur en fonction de votre signe chinois, et The Eight Mansions System qui vous indique l’orientation que doit prendre votre lit en fonction de votre chiffre. On vous l’accorde, c’est assez précis mais si vous faites partie de la team astro-pierres-sorcières, vous allez kiffer.

Dégager l’espace

Et ouais, fini la chaise qui contient plus de fringues que notre armoire, fini le bureau blindé de nos vieux DM, fini le dessous de lit rempli de bouteilles d’eau vide… On dit aussi bye bye à nos bibelots, on les réserve pour le salon. Pour bien dormir, le best, c'est un espace dégagé pour laisser notre esprit libre comme l’air. Et si possible, rangez le moins de choses possible sous votre lit, c’est l'une des leçons les plus importantes de la crème de la crème des maitres.ses feng shui.

Laisser un mur libre

Une autre leçon que l’on a retenu des méthodes feng shui, c’est de laisser un des murs de notre chambre totalement vide : pas de poster, pas de tableau ni d’étagères, juste le mur… vide. Askip, ça fait mieux circuler les énergies et ça permet au cerveau d’avoir un endroit neutre à regarder en cas de stress.

Des couleurs douces et neutres

Pour passer des nuits douces et surtout pouvoir s’endormir paisiblement, l’idéal est d’être entouré.e de couleurs douces et neutres (beige, lilas, rose poudré, taupe, bleu ciel…). Des couleurs vives ou profondes comme le rouge, le noir ou le orange prendraient beaucoup de place dans notre esprit.

La chambre c’est pour dormir

Sans blague. Alors aux coquin.e.s qui télétravaillez dans votre lit en pyjama, ou qui faites vos devoirs à minuit vite fait avant de dormir, la chambre est un espace de calme qui certes supporte vos pires gueules de bois, mais ne doit pas subir le poids de votre stress. C’est trop pour elle ok ? Alors on pose son ordi sur son bureau et on bosse le plus loin possible du coin dodo.

Bon et puis non en fait c’est pas fait que pour dormir héhé, mais comme pour le sommeil, le stress c’est pas ouf pour la libido. Alors on retient le mantra : feng shui = nuits de folie.

Crédits : Pexels / Monstera / Adrienne Andersen
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