Pourquoi prendre sa douche le soir

Se lever plus tard le matin

La team rat du sommeil, c’est nous. Parce que oui, se lever à 7h30 au lieu de 7h10 ça fait vraiment une énorme différence (on pèse nos mots). En plus, il faut une déter de marathonien pour se mettre sous la douche à des heures aussi matinales (attendre que l’eau chauffe relève de la torture lorsque l’on vient de sortir de la couette).

Être propre dans ses draps

La pollution + la transpi accumulées dans la journée ne sont pas les bienvenues dans nos draps tout propres et tout doux. En général, même si on transpire la nuit, ça ne vaut pas la course pour attraper le métro ou le pot d’échappement d’un bus qui démarre au passage piéton.

Se détendre avant de dormir

Et oui, prendre une douche chaude aide à produire des endorphines dans le corps et donc à mieux s’endormir. C’est quand même mieux de dire bye bye au stress avant dodo.

Pourquoi prendre sa douche le matin

Avoir un bon coup de pep’s avant d’aller bosser

Un café (ou deux…) + une bonne douche = meilleur combo pour émerger à peu près correctement de sa nuit.

Aller plus vite au lit le soir

Quand on rentre chez nous, notre seule envie c’est (très) souvent de nous mettre en pyj et de sauter dans notre lit. Puis notre skincare nous prend déjà assez de temps pour qu’on rajoute une douche.

Se sentir propre pour la journée

Et oui, parce que mine de rien, notre double couette supplément plaid nous font pas mal transpirer, c’est quand même plus agréable de se sentir propre pour passer une bonne journée.

Crédits photos : Pexels / Dih Art / Karolina Grabowska