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Soulager les maux de gorge avec des trucs naturels
Soulager les maux de gorge avec des trucs naturels

Cette crève automne-hiver 2021, c'est comme un·e ex relou, on croit être débarrassé·e et hop, trois semaines après, la revoilà à l'assaut de notre gorge. On vous donne de quoi la nexter en douceur.

Les sprays à la propolis

La propolis, c'est une substance préparée avec amour par les abeilles à base de résines végétales et de cire. Et en plus d'être antiseptique, elle est aussi anti-inflammatoire et anesthésique. Parfait si vous avez l'impression d'avoir avalé une boîte d'aiguilles cul sec. À choper en pharmacie, en magasin bio ou sur Internet.

Spray à la propolis bio, L'abeille heureuse, 12, 90 euros, à choper ici

Le miel

On reste avec les abeilles, qui sont décidément très fortes pour apaiser nos gorges. Une cuillère de miel (ou deux, ou trois) dans un thé ou une infusion bien chaude, c'est le truc le plus simple pour soulager vite une gorge douloureuse. Encore mieux si vous avez du miel de manuka sous la main (c'est comme le miel normal mais avec des propriétés anti-bactériennes et cicatrisantes encore plus chanmé).

Les gargarismes

Avec de l'eau salée ou de l'aspirine. Le sel est un excellent antiseptique. Versez-en une cuillère à café dans un verre d'eau et rincez votre gorge en plusieurs fois à base de gargarismes de 10 à 20 secondes (ça dépend de combien de temps vous tenez). Pour ce qui est de l'aspirine, même histoire : vous faites fondre la pastille dans un verre et vous vous rincez la gorge avec. Soulagement garanti (et ça marche aussi hyper bien pour recouvrer la voix).

Le jus de citron

Pas pur et directement dans la gorge, on n'est pas là pour souffrir. Mais dans une tasse d'eau chaude, oui. Le citron, c'est blindé de vitamine C pour vous remettre sur pieds et l'acidité va vous aider à évacuer le mucus et à soulager la douleur. Cherry on the cake, ça aide à digérer.

Crédits photos : Pexels / Ron Lach / Karolina Grabowska

Les sprays à la propolis

La propolis, c'est une substance préparée avec amour par les abeilles à base de résines végétales et de cire. Et en plus d'être antiseptique, elle est aussi anti-inflammatoire et anesthésique. Parfait si vous avez l'impression d'avoir avalé une boîte d'aiguilles cul sec. À choper en pharmacie, en magasin bio ou sur Internet.

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Le miel

On reste avec les abeilles, qui sont décidément très fortes pour apaiser nos gorges. Une cuillère de miel (ou deux, ou trois) dans un thé ou une infusion bien chaude, c'est le truc le plus simple pour soulager vite une gorge douloureuse. Encore mieux si vous avez du miel de manuka sous la main (c'est comme le miel normal mais avec des propriétés anti-bactériennes et cicatrisantes encore plus chanmé).

Les gargarismes

Avec de l'eau salée ou de l'aspirine. Le sel est un excellent antiseptique. Versez-en une cuillère à café dans un verre d'eau et rincez votre gorge en plusieurs fois à base de gargarismes de 10 à 20 secondes (ça dépend de combien de temps vous tenez). Pour ce qui est de l'aspirine, même histoire : vous faites fondre la pastille dans un verre et vous vous rincez la gorge avec. Soulagement garanti (et ça marche aussi hyper bien pour recouvrer la voix).

Le jus de citron

Pas pur et directement dans la gorge, on n'est pas là pour souffrir. Mais dans une tasse d'eau chaude, oui. Le citron, c'est blindé de vitamine C pour vous remettre sur pieds et l'acidité va vous aider à évacuer le mucus et à soulager la douleur. Cherry on the cake, ça aide à digérer.

Crédits photos : Pexels / Ron Lach / Karolina Grabowska
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