Mais c’est quoi, le skin cycling ?

Comme je rêve secrètement de vivre comme Carrie Bradshaw à New York, je me suis intéressée à la nouvelle méthode skincare qui fait fureur aux US (et sur TikTok), j’ai nommé : le skin cycling. Et c’est plutôt pas mal, car contrairement aux routines K beauty (aka la beauté coréenne) qui accumulent environ 7 étapes et tout un tas de produits, le skin cycling permet d’utiliser moins d’actifs tout en optimisant les résultats sur la peau (et ouais poulette, ça s’appelle l’american dream).

Le principe ? Un cycle de 4 jours durant lequel on alterne entre une phase active et une phase de repos :

• Le premier soir, on applique un exfoliant chimique à base d’acides de fruit (AHA/BHA) puis une crème hydratante réparatrice. Comme j’ai la peau sèche et très sensible, je me suis personnellement tournée vers une crème très riche pour éviter de me brûler la peau au 3ème degré.

• Le deuxième soir, c’est au tour du rétinol (ou dans mon cas, de l’acide glycolique moins agressif), qui va régénérer la peau en profondeur. On n’oublie évidemment pas d’appliquer de la crème hydratante pour protéger la barrière cutanée.

• Les troisième et quatrième soirs : sérum à base d’acide hyaluronique et crème hydratante.

Comme je voulais en savoir plus sur cette méthode qui promet un glow de ouf en quatre jours, je suis allée poser quelques questions à une dermatologue de la Maison Lutetia à Paris, Sarah Fadli. “Ces dernières années, on s’est rendu compte que les jeunes filles faisaient pas mal de skincare et on avait pas mal de patientes qui utilisaient un nombre incalculable de crèmes”. Le skin cycling est selon elle, le moyen de “réduire le nombre de crèmes utilisées sur un petit cycle de quatre jours, d’utiliser une crème tous les soirs et de changer de principe actif pour avoir des actions complémentaires”. Et je sais pas vous, mais personnellement, ça m’a tout de suite donné envie de sauter le pas (et je pense même que notre chère planète peut trouver son compte dans cette histoire…).

Les résultats

Pour être honnête, je n’ai pas une peau très problématique. Néanmoins, j’ai régulièrement une petite éruption cutanée au niveau du menton qui a une fâcheuse tendance à pointer le bout de son nez tous les 3 à 4 jours.

Après plus d’un mois de test acharné, dans lequel j’ai donné corps et âmes (spoiler : c’est faux, c’était plutôt sympa), j’ai fait le constat que ma peau ne présentait plus aucun bouton et que mon grain de peau était largement affiné, notamment aux endroits qui hébergent habituellement points noirs et autres joyeusetés cutanées.

Selon la Dr Fadli, “la peau a le temps de réagir aux principes actifs qu’on lui applique sans avoir d’effet abrasif ou de destruction du film protecteur de l’épiderme”. En d’autres termes, le skin cycling permet à la peau d’avoir le temps d’absorber chacun des produits, pour en optimiser les effets, afin d’éviter “tout risque d’eczema”. Aussi, la docteur recommande la méthode “aux peaux jeunes à tendance acnéique” ou “aux peaux plus matures puisque le rétinol va stimuler la régénération”. Mais comme je l’ai décrit plus haut, il est tout à fait possible d’adapter cette technique aux peaux sèches et sensibles.

Bref, je trouve ça chouette, car on a peut-être trouvé la clé pour avoir une peau à peu près nickel sans faire trop d’efforts ni casser sa tirelire tous les mois chez Sephora (on t’adore hein, mais si on pouvait économiser pour partir à New York ce serait sympatoche).

Crédits photos : Pexels / cottonbro studio