Près d’un Français sur quatre (24%) montre des signes d’un état anxieux d’après une enquête réalisée en 2022 par Santé Publique France. Fatigue, maux de tête, vertiges, accélération du rythme cardiaque ou encore sensation d’étouffement, les symptômes de l’anxiété sont nombreux. Alors pour vous aider à les atténuer et vous sentir mieux, on a appelé la communauté Boldie à la rescousse. Voici les bons conseils, testés et approuvés, par nos lecteur.rice.s.