Vos pires ennemis ? Les aliments colorés et acides, qui tachent. Acides parce que ce sont ceux qui vont déminéraliser la surface de vos dents, la rendre poreuse, et donc aussi open qu'un bar en soirée d'école de commerce. Ce qui crée donc un terrain parfait pour la couleur de ces mêmes aliments, qui va se fixer aux dents et leur donner des reflets jaunâtres.

Les accusés sont donc : le ketchup, le vinaigre balsamique, les fruits rouges, la sauce soja, la betterave... Et puis, of course, les boissons au taux de tanins stratosphérique (vin + café + thé.)

Et puis il y a aussi les aliments qui ne vont pas forcément tacher, mais carrément abîmer vos quenottes. Eux, ce sont ceux qui vont grignoter l'émail de vos dents, façon décapage à l'ancienne. Et devinez quoi ? L'émail, une fois disparu, on ne peut pas le retrouver. Dommage.

Les accusés sont donc : les sodas (le bout de viande baignant dans le Coca a marqué à jamais nos mémoires), les agrumes (oui, même le sacrosaint jus de citron matinal), les bonbons. Bref, tous les composants d'un samedi soir réussi. Dommage.

Comment vous sauver la mise ? Bien sûr, la meilleure technique, c'est de vous brosser les dents après chaque repas. Mais comme vous n'êtes qu'humaine (comme nous), on sait que vous n'avez pas forcément le temps. Alors misez sur des techniques faciles : finir votre repas par une pomme (mastication + salivation = combo parfait), un chewing-gum sans sucres (sinon, c'est fausse bonne idée garantie) ou par une bonne rasade d'eau gazeuse pour nettoyer tout ça façon express.

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