— Corps
Essayez autre chose !
Lutter contre la mauvaise haleine
Lutter contre la mauvaise haleine

[REDIFF] La boulangère s'est bouché le nez quand vous lui avez dit bonjour ? Vos potes font des bonds en arrière à chaque fois que vous ouvrez la bouche ? C'est peut-être parce que vous avez une haleine de poney. Et non, cette boite de chewing-gums n'y pourra rien.

On ne parle pas de votre haleine post orgie d'aïoli, d'oignons crus (y'a quoi?) ou de camembert un peu trop fait. On parle de la mauvaise haleine récurrente, celle qui vous colle à la bouche malgré les lavages de dents, les chewing-gums et les pastilles à la menthe. Son petit nom ? L'halitose.

Prenez soin de votre bouche

Bon déjà, sachez que vous n'êtes pas seule, entre 25 et 50% de la population serait touchée par ce problème. L'halitose est liée à la présence de bactéries qui dégagent de mauvaises odeurs dans la bouche. En se nourrissant de protéines, ces charmantes créatures produisent un gaz dont l'odeur se rapproche plus du rat mort que du pétale de rose.

Et qu'est-ce qu'elle font dans votre bouche ces bactéries ? Ben, elles se ramènent généralement avec un tas de réjouissances bucco-dentaires du genre déchaussement des dents, inflammation des gencives, abcès, caries, dents de sagesse qui poussent... Bref, uniquement des choses qui nécessitent une petite visite chez votre dentiste.

Lavez votre langue

Si vous ne souffrez d'aucun de ces maux, l'odeur peut aussi venir de votre langue, où ces petites bactéries bien installées stagnent et dégradent leurs protéines en toute impunité. Pour les déloger, vous pouvez vous brosser la langue tout en douceur pour ne pas troubler votre flore buccale. Si vous avez peur d'avoir la main lourde, certaines brosses à dents sont dotées d'un côté fait exprès pour nettoyer la langue.

Ecoutez votre corps

Et si ce n'est toujours pas ça, c'est peut-être à cause d'un problème ORL genre grosse sinusite, allergie ou d'un problème de digestion plus sévère (genre intolérance alimentaire). Et sinon, pensez à ralentir sur la clope, l'alcool et le café qui sont loin d'être le trio préféré de la flore buccale.

Et n'oubliez pas que la base de la bonne haleine, c'est l'hygiène dentaire irréprochable (fini les soirs de flemme où vous allez vous coucher direct sans passer par la case brossage de dents) : Fil dentaire, brossettes, brosse à dent et bain de bouche. Allez, au boulot.

Crédits photos : Pexels / Karolina Grabowska / Meruyert Gonullu

On ne parle pas de votre haleine post orgie d'aïoli, d'oignons crus (y'a quoi?) ou de camembert un peu trop fait. On parle de la mauvaise haleine récurrente, celle qui vous colle à la bouche malgré les lavages de dents, les chewing-gums et les pastilles à la menthe. Son petit nom ? L'halitose.

Prenez soin de votre bouche

Bon déjà, sachez que vous n'êtes pas seule, entre 25 et 50% de la population serait touchée par ce problème. L'halitose est liée à la présence de bactéries qui dégagent de mauvaises odeurs dans la bouche. En se nourrissant de protéines, ces charmantes créatures produisent un gaz dont l'odeur se rapproche plus du rat mort que du pétale de rose.

Et qu'est-ce qu'elle font dans votre bouche ces bactéries ? Ben, elles se ramènent généralement avec un tas de réjouissances bucco-dentaires du genre déchaussement des dents, inflammation des gencives, abcès, caries, dents de sagesse qui poussent... Bref, uniquement des choses qui nécessitent une petite visite chez votre dentiste.

Lavez votre langue

Si vous ne souffrez d'aucun de ces maux, l'odeur peut aussi venir de votre langue, où ces petites bactéries bien installées stagnent et dégradent leurs protéines en toute impunité. Pour les déloger, vous pouvez vous brosser la langue tout en douceur pour ne pas troubler votre flore buccale. Si vous avez peur d'avoir la main lourde, certaines brosses à dents sont dotées d'un côté fait exprès pour nettoyer la langue.

Ecoutez votre corps

Et si ce n'est toujours pas ça, c'est peut-être à cause d'un problème ORL genre grosse sinusite, allergie ou d'un problème de digestion plus sévère (genre intolérance alimentaire). Et sinon, pensez à ralentir sur la clope, l'alcool et le café qui sont loin d'être le trio préféré de la flore buccale.

Et n'oubliez pas que la base de la bonne haleine, c'est l'hygiène dentaire irréprochable (fini les soirs de flemme où vous allez vous coucher direct sans passer par la case brossage de dents) : Fil dentaire, brossettes, brosse à dent et bain de bouche. Allez, au boulot.

Crédits photos : Pexels / Karolina Grabowska / Meruyert Gonullu

flèche up
Des cadeaux
toutes les semaines dans
votre boite mail
Vous rêvez de recevoir des produits comme vos influenceuses pref’ ? En vous inscrivant à notre newsletter, recevez dans votre boite mail une review 100% honnête sur un produit qu’on a testé et kiffé et le jeu-concours qui va avec, tous les dimanches à 21h pétantes. Prends ça, le blues du dimanche soir.
Votre adresse mail sera uniquement utilisée pour que vous receviez bien notre newsletter Boldie. Elle ne sera jamais ô grand jamais communiquée à l’extérieur et un lien de désabonnement sera présent dans toutes les newsletters. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données et vos droits, c’est par ici.
Nos derniers articles
Corps