Info du jour, bonjour, on a appris en lisant cet article de Madmoizelle que se rincer la bouche après s'être brossé les dents serait complètement contre productif.

Fini les gargarismes et les grandes lampées d'eau fraîche pour terminer un brossage en règle ? Apparemment ce serait beaucoup mieux. Si l'on en croit les recommandations de santé dentaire québécoises et britanniques, il suffirait de recracher l'excédent de dentifrice pour un nettoyage encore plus efficace.

La raison ? Ça permettrait de conserver une plus grande quantité de fluor sur nos quenottes (aka l'ingrédient le plus efficace pour éviter les caries). Par ailleurs, si vous souffrez de sensibilité dentaire, tartiner une noisette de dentifrice sur les dents qui font mal permettrait même de ne pas sauter au plafond en cas de latte trop froid. Et pas d'inquiétude, ce n'est pas du tout toxique, comme le précise la dentiste interrogée dans l'article de Madmoizelle : "Pour que l’ingestion des fluorures soit toxique, il faudrait avaler 15 à 30 tubes de dentifrice en une fois". Et même si on adore notre dentifrice menthe-coco, on risque plus d'ingérer des grandes quantités de pizza que de se faire une orgie de dentifrice.

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