Le monde part en cacahuète, les infos sont maxi anxiogènes et on commence à avoir peur d’ouvrir nos réseaux sociaux. Mais ici, on est là pour vous distribuer du plaisir. Voici donc la recette d’un porridge trop bon, histoire de se régaler les papilles et oublier un instant que la terre brûle.
Les ingrédients
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3 càs de flocons d’avoine
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2 càs de graines de chia
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1 càs de cacao en poudre
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Du lait végétal
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1 banane
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Un peu de sirop d’agave (optionnel)
La préparation
Dans un verre, placez les flocons d’avoine, les graines de chia et le cacao en poudre. Remplissez ensuite le verre du lait végétal de votre choix. Touillez avant de placer la préparation au frigo pendant 2h minimum (ou toute une nuit) pour que le liquide soit complètement absorbé par les flocons et les graines. Une fois ce temps passé, transvasez le porridge dans un bol, puis ajoutez-y la banane coupée en morceaux et un peu de sirop d’agave si l’envie vous prend.
Of course, vous pouvez pimper la recette en fonction de ce qui traine dans vos armoires comme du beurre de cacahuètes, des fruits rouges, un kiwi… bref, une fois que vous avez la base du porridge, tout est possible.
Crédits photos : Pexels / Anna Tukhfatullina / Karolina Grabowska
Les ingrédients
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3 càs de flocons d’avoine
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2 càs de graines de chia
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1 càs de cacao en poudre
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Du lait végétal
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1 banane
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Un peu de sirop d’agave (optionnel)
La préparation
Dans un verre, placez les flocons d’avoine, les graines de chia et le cacao en poudre. Remplissez ensuite le verre du lait végétal de votre choix. Touillez avant de placer la préparation au frigo pendant 2h minimum (ou toute une nuit) pour que le liquide soit complètement absorbé par les flocons et les graines. Une fois ce temps passé, transvasez le porridge dans un bol, puis ajoutez-y la banane coupée en morceaux et un peu de sirop d’agave si l’envie vous prend.
Of course, vous pouvez pimper la recette en fonction de ce qui traine dans vos armoires comme du beurre de cacahuètes, des fruits rouges, un kiwi… bref, une fois que vous avez la base du porridge, tout est possible.
