Le jus homemade qui fait digérer
Le jus homemade qui fait digérer

Les kilos de sushi, l’énorme McDo et les pasta box ingurgités cette semaine ont eu raison de votre digestion ? Pour démarrer le week-end avec l’énergie de Serena Williams avant un match, c’est ici que ça se passe.

Les ingrédients

  • 250ml d’eau de coco
  • Le jus d’un citron jaune
  • 1 càc de charbon actif
  • 1 càc de graine de chia trempées dans l’eau au préalable (optionnel)

La préparation

Pressez le jus du citron puis mélangez tous les ingrédients dans un grand verre. Le top ? Bien mettre l’eau de coco au frigo avant de réaliser la recette pour boire le jus très frais.

On le boit quand ?

Si possible au réveil, minimum 30 minutes avant de prendre son petit déjeuner, ou après le repas du midi.

Les résultats

Les jus détox aux épinards et concombre ne pourront malheureusement jamais faire le poids face au charbon actif, qui consommé en cure ou une fois de temps en temps a de véritables effets sur la digestion.

Cette star est l’un des meilleurs remèdes naturels pour pallier les problèmes de ballonnements ou d’indigestions fréquentes. D’ailleurs, ce jus est tellement efficace qu’il nous a filé le shot d’énergie nécessaire pour affronter les grèves crapahutant sur les 6km qui nous séparaient du bureau hier.

Si vous le consommez après le déj’, il vous permettra de digérer correctement (en particulier le p’tit McDo qui fait plaiz en ces temps maussades) et d’éviter d’avoir à déboutonner votre jean préféré même en étant debout (coucou le ventre gonflé).

PS : Il faut faire attention de ne pas dépasser les doses recommandées sur votre flacon de charbon actif, sinon bonjour la diarrhée et autres désagréments qui vous feront passer la journée aux toilettes.

Crédits photos : Pexels / Anete Lusina / Engin Akyurt

Les ingrédients

  • 250ml d’eau de coco
  • Le jus d’un citron jaune
  • 1 càc de charbon actif
  • 1 càc de graine de chia trempées dans l’eau au préalable (optionnel)

La préparation

Pressez le jus du citron puis mélangez tous les ingrédients dans un grand verre. Le top ? Bien mettre l’eau de coco au frigo avant de réaliser la recette pour boire le jus très frais.

On le boit quand ?

Si possible au réveil, minimum 30 minutes avant de prendre son petit déjeuner, ou après le repas du midi.

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