Shot, shot, shot

Dès le matin, Anna commence avec son kiff signature : un shot… de gingembre. Parfait pour booster les défenses immunitaires et détoxifier le body. C’est validé, même s’il ne faut pas trop en abuser. Privilégiez donc les cures ou buvez-en avec parcimonie, par exemple un jour sur deux, comme Anna. Ensuite, ce n’est pas un secret, la star des réseaux aime se dépenser. Elle partage souvent ses recommandations pour des séances et des lieux dédiés au sport de qualité. Avant de bouger son corps et de faire augmenter son cardio, elle aime faire le plein d’énergie en mangeant des tartines de fromage frais, de l’avocat, mais aussi des œufs. C’est bon, ultra complet et sûrement adoubé par les sportif.ve.s du monde entier. Moi, j’ai adoré même si je ne suis pas encore prête à assumer ses sessions de fractionné. 

That guuuurl 

Pour ses plats, Anna aime préparer des belles assiettes gourmandes et esthétiques qui font clairement saliver. Et c’est sur Pinterest qu’elle pioche toutes ses inspirations.

Alors ce midi, je reproduis son iconique recette de poulet au beurre de cacahuète avec des brocolis et une sauce soja sucrée. Bon, même si je ne suis pas aussi forte qu’elle en dressage et que mon assiette fait beaucoup moins rêver, je dois dire que j’ai vraiment apprécié, surtout que c’est assez facile à réaliser (oui, même pour une cuisinière chaotique comme moi). 

C’est l’heure du goûter 

Pour tenir jusqu’au dîner, l’heureuse podcasteuse mise sur un classique qui ne la déçoit jamais. Au menu, un bol de skyr avec des myrtilles, une banane et du beurre de cacahuète, accompagné d’une infusion. Je suis comblée, car c’est aussi l’un de mes en-cas préféré. C’est gourmand et frais, parfait pour se faire kiffer. 

Et du… souper ? 

Dans une de ses récentes vidéos « What I eat in a day », la youtubeuse a révélé que le soir quand elle n’était inspirée, elle aimait manger… une soupe à base des derniers aliments de son frigo. En ce moment, ce n’est clairement pas la saison du potimarron donc je vais plutôt me préparer l’un des mets qu’elle commande le plus au restaurant, une salade César. Alors oui, en temps normal, la petite salade bien rafraîchissante, c’est plus approprié le midi, mais il n’y a tellement plus de saison que toutes les folies sont permises. Je mélange donc l’iceberg, l’avocat, l’oignon, le poulet, les croûtons et la sauce of couuuurse. C’est légèrement remixé, mais c’est parfait pour cette soirée d’été. 

Pas le temps de niaiser, j’ai adoré cette journée ! Bon, il y a clairement trop de poulet, mais les plats sont sains tout en restant super gourmands et nourrissants (oui, ce n’est pas incompatible). La créatrice de contenus aime donner à son corps du bon carburant avec des doses nutritionnelles idéales, sans pour autant ne jamais négliger l’aspect plaisir. Elle prend donc le temps de cuisiner, de varier les saveurs, de bien dresser ses assiettes pour profiter pleinement de chacun de ses repas. On ne peut qu’apprécier et maintenant, on veut manger comme Anna Rvr everywhere ! 

Crédits photos : Instagram / @annarvr