Elle a laissé son empreinte dans nos têtes dès son apparition en robe de mariée dans le plus célèbre des cafés (Central Perk forever). Icône des 90’s, productrice, réalisatrice et actrice, l’interprète de Rachel Green prouve bien que l’âge n’est certainement pas un obstacle pour être au max. Mais que mange notre friend préférée ? Pour vous, notre rédactrice Charlotte a passé 24h dans l’assiette de Jennifer Aniston.
9h00 : à table !
Bon, on ne va pas se mentir, Jennifer Aniston, c’est un peu la tante cool et stylée à côté de qui on aimerait être assis.e durant tous les repas de famille. Elle est drôle, fraîche, pétillante et objectivement canon. L’un de ses précieux secrets ? Commencer la journée avec de l’eau citronnée et un plat protéiné tel qu’un smoothie, des œufs ou encore un porridge. Soit les mets et le breuvage dont je me délecte chaque matin, depuis des années, merci le s.
Après une bonne dose d’énergie ingérée, la journée peut démarrer. En pleine forme, j’enchaîne avec les activités préférées de notre célébrité : la corde à sauter et le yoga. Idéal pour se dépenser, mais aussi se relaxer tout en faisant souffrir ses abdos-fessiers. Namaste.
12h30 : déjeuner garanti sans english trifle
Aussi culte que son repas de Thanksgiving, Rachel Green est un personnage qui squatte notre Pinterest grâce à son style iconique, et non ses talents culinaires. Heureusement, dans la vraie vie, l’actrice aime se préparer des plats sains, équilibrés mais surtout très basiques (c’est elle qui le dit). Au menu donc, sa salade préf’ ou une variante qui contient quand même beaucouuuuup de légumes et roulement de tambour : des protéines avec des œufs, mais aussi des légumineuses. Et oui des muscles saillants, ça s’entretient. Bon, c’est un peu léger (mauvaise idée de vouloir me métamorphoser en star hollywoodienne en plein SPM) mais heureusement, Jen aime le goûter.
15h : place aux snacks
Pour ses en-cas, l’actrice aime miser sur des classiques avec des noix et une pomme. Oui, oui, ce que nos parents nous disaient de manger alors que nous, on voulait des gâteaux. Bon, sur le papier, c’est limite aussi triste que son film Marley et Moi, mais en réalité, ce sont les aliments parfaits pour rester en forme, se régaler et patienter tranquillou jusqu’au dîner.
20h : vent de folie
Le soir, Jennifer aime manger la même chose que le midi… Sauf que moi, j’aime opter pour plus de diversité. Heureusement, notre tata favorite aime aussi se faire plaisir en mangeant de la pizza et des bonnes pasta. Ouf, le dîner est sauvé. L’eau salée qui bouillonne : un véritable kiff’ à ne jamais négliger.
Pendant que je me régale avec mes coquillettes, il est temps de passer au bilan. La star américaine aime prendre soin d’elle, de son corps et de son mental. C’est pourquoi, elle a décidé d’arrêter les régimes et d’apprendre, avec l’aide de son chef, à traiter correctement son body. Elle préfère donc se nourrir sainement et miser sur le sport plutôt que de devoir à nouveau se priver. Alors même si son alimentation n’est pas forcément adaptée à tous les appétits (dont le mien), on valide ce mood et ce mode de vie. Jen dans nos cœurs pour la vie.
Charlotte Médot
Crédit photos : Instagram / @jenniferaniston
9h00 : à table !
Bon, on ne va pas se mentir, Jennifer Aniston, c’est un peu la tante cool et stylée à côté de qui on aimerait être assis.e durant tous les repas de famille. Elle est drôle, fraîche, pétillante et objectivement canon. L’un de ses précieux secrets ? Commencer la journée avec de l’eau citronnée et un plat protéiné tel qu’un smoothie, des œufs ou encore un porridge. Soit les mets et le breuvage dont je me délecte chaque matin, depuis des années, merci le s.
Après une bonne dose d’énergie ingérée, la journée peut démarrer. En pleine forme, j’enchaîne avec les activités préférées de notre célébrité : la corde à sauter et le yoga. Idéal pour se dépenser, mais aussi se relaxer tout en faisant souffrir ses abdos-fessiers. Namaste.
12h30 : déjeuner garanti sans english trifle
Aussi culte que son repas de Thanksgiving, Rachel Green est un personnage qui squatte notre Pinterest grâce à son style iconique, et non ses talents culinaires. Heureusement, dans la vraie vie, l’actrice aime se préparer des plats sains, équilibrés mais surtout très basiques (c’est elle qui le dit). Au menu donc, sa salade préf’ ou une variante qui contient quand même beaucouuuuup de légumes et roulement de tambour : des protéines avec des œufs, mais aussi des légumineuses. Et oui des muscles saillants, ça s’entretient. Bon, c’est un peu léger (mauvaise idée de vouloir me métamorphoser en star hollywoodienne en plein SPM) mais heureusement, Jen aime le goûter.
15h : place aux snacks
Pour ses en-cas, l’actrice aime miser sur des classiques avec des noix et une pomme. Oui, oui, ce que nos parents nous disaient de manger alors que nous, on voulait des gâteaux. Bon, sur le papier, c’est limite aussi triste que son film Marley et Moi, mais en réalité, ce sont les aliments parfaits pour rester en forme, se régaler et patienter tranquillou jusqu’au dîner.
20h : vent de folie
Le soir, Jennifer aime manger la même chose que le midi… Sauf que moi, j’aime opter pour plus de diversité. Heureusement, notre tata favorite aime aussi se faire plaisir en mangeant de la pizza et des bonnes pasta. Ouf, le dîner est sauvé. L’eau salée qui bouillonne : un véritable kiff’ à ne jamais négliger.
Pendant que je me régale avec mes coquillettes, il est temps de passer au bilan. La star américaine aime prendre soin d’elle, de son corps et de son mental. C’est pourquoi, elle a décidé d’arrêter les régimes et d’apprendre, avec l’aide de son chef, à traiter correctement son body. Elle préfère donc se nourrir sainement et miser sur le sport plutôt que de devoir à nouveau se priver. Alors même si son alimentation n’est pas forcément adaptée à tous les appétits (dont le mien), on valide ce mood et ce mode de vie. Jen dans nos cœurs pour la vie.
Charlotte Médot
