Elle squatte nos feeds depuis quelques semaines. À la fois mannequin, icône du quiet luxury et directrice beauté de la marque de beauté Nudestix, Sofia Richie est LA nouvelle it girl de TikTok (ses robes de mariée nous ont presque donné envie de dire « oui » alors qu’on partage notre lit avec notre doudou depuis des décennies). Mais que mange la benjamine de la famille Richie quand elle n’est pas occupée à montrer ses outfits incroyables sur Internet ? Pour vous, notre rédactrice Charlotte, a passé 24 heures dans son assiette.
8 h : ready ?
Sofia, c’est vraiment la beauté au glow parfait avec laquelle on irait bien prendre un latte. La meuf a une vibe solaire, apaisante et en plus elle kiffe les chiens. Pour démarrer la journée dans son assiette (mais malheureusement pas son dressing), je me prépare des œufs brouillés accompagnés de toasts, de fruits frais et d’un thé, soit le combo parfait pour respecter ma to-do list sans avoir envie de retourner me coucher. Première tâche sur la liste : une bonne session de sport. Oui, il fallait s’en douter, la star n’est pas du genre à squatter son canapé. Dommage…
12 h : déjeuner
Après avoir refroidi ma tête rouge et lâché ma larme suite à l’apparition de courbatures, je fonce à la cuisine pour préparer le prochain repas. Ce midi, au menu : salade (meh) ou sandwich (yas). Pour cela, je prends du pain complet, de l’avocat, des légumes et du tofu pour remplacer la charcuterie (ma peau me remercie). Le plat est sympa et consistant, mais je n’attends qu’une seule chose… son dessert. En grande passionnée de fruits (elle partage régulièrement ses corbeilles sur les réseaux), Sofia est une adepte des smoothies. Son préféré, un jus vert à base de pomme, citron, concombre et d’une demi-douzaine d’autres aliments qu’une personne lambda n’a pas tous les jours dans son frigo. Je fais donc avec ce que j’ai et malgré tout, le goût est au rendez-vous. You go green, euh girl !
16 h : goûter
Alors joie et bonheur, Sofia adore cuisiner des petites douceurs sucrées et les partager à ses admirateur.rice.s, mais malheureusement sans livrer ses recettes. J’ai donc le choix entre un gâteau recouvert de chocolat, du crumble, des cookies ou des biscuits avec des fruits. J’ai, bien évidemment, opté pour la dernière option. La plus facile à réaliser afin de préserver ma cuisine et son mobilier.
20 h : bonne nuit
Le soir, on aime les plats réconfortants. Ça tombe bien, car Sofia est une grande amatrice de pizza et de pâtes. Je fais donc bouillir l’eau pour réaliser un bon plat de pasta à la sauce tomate. C’est simple, efficace et ça permet de formidablement bien finir cette journée. Même si Sofia Richie a récemment avoué s’être astreinte à une routine alimentaire très stricte avant son mariage (en même temps, elle portait du Chanel, une maison qui ne sait compter que jusqu’à 36), la mannequin est, en général, plutôt libre dans ses choix de repas. La star mange de tout et sait se faire plaisir. Pour elle, la clé, c’est de savoir équilibrer son alimentation. C’est pourquoi, elle mange beaucoup d’aliments sains et nutritifs, comme les fruits ou les œufs, tout en s’accordant des moments de kiff grâce à des petits plats qu’elle cuisine elle-même. Clairement, le bon plan pour se régaler et bien digérer.
Charlotte Médot
Crédits photos : Instagram / @sofiarichiegrainge
8 h : ready ?
Sofia, c’est vraiment la beauté au glow parfait avec laquelle on irait bien prendre un latte. La meuf a une vibe solaire, apaisante et en plus elle kiffe les chiens. Pour démarrer la journée dans son assiette (mais malheureusement pas son dressing), je me prépare des œufs brouillés accompagnés de toasts, de fruits frais et d’un thé, soit le combo parfait pour respecter ma to-do list sans avoir envie de retourner me coucher. Première tâche sur la liste : une bonne session de sport. Oui, il fallait s’en douter, la star n’est pas du genre à squatter son canapé. Dommage…
12 h : déjeuner
Après avoir refroidi ma tête rouge et lâché ma larme suite à l’apparition de courbatures, je fonce à la cuisine pour préparer le prochain repas. Ce midi, au menu : salade (meh) ou sandwich (yas). Pour cela, je prends du pain complet, de l’avocat, des légumes et du tofu pour remplacer la charcuterie (ma peau me remercie). Le plat est sympa et consistant, mais je n’attends qu’une seule chose… son dessert. En grande passionnée de fruits (elle partage régulièrement ses corbeilles sur les réseaux), Sofia est une adepte des smoothies. Son préféré, un jus vert à base de pomme, citron, concombre et d’une demi-douzaine d’autres aliments qu’une personne lambda n’a pas tous les jours dans son frigo. Je fais donc avec ce que j’ai et malgré tout, le goût est au rendez-vous. You go green, euh girl !
16 h : goûter
Alors joie et bonheur, Sofia adore cuisiner des petites douceurs sucrées et les partager à ses admirateur.rice.s, mais malheureusement sans livrer ses recettes. J’ai donc le choix entre un gâteau recouvert de chocolat, du crumble, des cookies ou des biscuits avec des fruits. J’ai, bien évidemment, opté pour la dernière option. La plus facile à réaliser afin de préserver ma cuisine et son mobilier.
20 h : bonne nuit
Le soir, on aime les plats réconfortants. Ça tombe bien, car Sofia est une grande amatrice de pizza et de pâtes. Je fais donc bouillir l’eau pour réaliser un bon plat de pasta à la sauce tomate. C’est simple, efficace et ça permet de formidablement bien finir cette journée. Même si Sofia Richie a récemment avoué s’être astreinte à une routine alimentaire très stricte avant son mariage (en même temps, elle portait du Chanel, une maison qui ne sait compter que jusqu’à 36), la mannequin est, en général, plutôt libre dans ses choix de repas. La star mange de tout et sait se faire plaisir. Pour elle, la clé, c’est de savoir équilibrer son alimentation. C’est pourquoi, elle mange beaucoup d’aliments sains et nutritifs, comme les fruits ou les œufs, tout en s’accordant des moments de kiff grâce à des petits plats qu’elle cuisine elle-même. Clairement, le bon plan pour se régaler et bien digérer.
Charlotte Médot
