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Accueillir l’automne chez soi
Accueillir l’automne chez soi

Ça y est, plus moyen de se voiler la face, d’imaginer des trucs ou de continuer à y croire : l’été est fini. MAIS, ça ne veut pas dire que la vie s’arrête et que l’on doit se morfondre sur la fin des jambes nues et des séances lecture au soleil : l’automne, c’est l’occasion de se retrouver et de se réapproprier son chez soi. On vous file 2-3 conseils pour transformer votre intérieur en un lieu aussi réconfortant qu’un pumpkin spice latte.

Purifier son intérieur

Pourquoi le grand nettoyage serait-il réservé au printemps ? Une nouvelle saison, c’est justement l’occasion de passer en revue les recoins de son appart, pour apporter des énergies nouvelles. Après avoir fait votre Marie Kondo, profitez-en pour purifier votre intérieur avec de la sauge blanche ou un bâton de palo santo. Pour cela, faites brûler pendant 1 minute le bout de votre bâton, puis éteignez-le et laissez la fumée embaumer votre appart ou baladez-vous avec dans le sens des aiguilles d’une montre (en insistant bien dans les coins). Pensez également à bien aérer votre intérieur pour chasser toutes les mauvaises énergies (cc les crush de l’été).

Les pierres

Idéales pour vous accompagner durant l’automne, voici une petite liste de celles qui peuvent illuminer votre intérieur :

La citrine apporterait lumière, chaleur et positivité au quotidien. Elle serait bénéfique en cas de fatigue chronique ou en période de baisse de motivation.

L’ambre, pierre de joie et de sérénité, elle apaiserait les maux physiques et stimulerait la créativité : de quoi remettre un peu de piment en cette calme saison.

L'agate mousse inviterait à l’introspection, apaiserait la colère et favoriserait les nouveaux départs.

Les bougies

Parce que les odeurs de l’automne sont un peu nos préférées, voici une sélection de bougies qui sauront égayer votre chez vous tout en douceur.

La bougie abondance, MysticBox, 25 euros : pour apporter de l’abondance à cette saison parfois bien tristoune.

Bougie cannelle, Dyptique, 56 euros : si c’est pas l’odeur de l’automne ça.

Caramel pumpkin swirl, Bath & Body Works, 30 euros : tout est dans le titre.

La lampe de sel

C’est l’accessoire idéal pour purifier l’air intérieur et lutter contre le petit coup de blues saisonnier. Vous pouvez en choper une ici.

La couverture lestée

Une couette qui pèse son poids et qui donne l'impression que quelqu'un nous fait un câlin ou qu'on est caché·e dans un terrier douillet (au choix). Comment ça marche ? Le poids exercé par la couette sur notre corps apaise, rassure, et aide à s'endormir. Ce type de couette favoriserait la production de sérotonine et de mélatonine (les hormones du bonheur et du dodo) et ferait baisser celles du stress (le cortisol). Vous pouvez en trouver une ici).

Un nouveau pyjama

Parce qu’il n’y a rien de mieux que de rentrer chez soi et d’enfiler son pyjama le plus cocooning possible (celui-là par exemple).  

Crédits photo : Pexels / Valeriia Miller / lil artsy

Purifier son intérieur

Pourquoi le grand nettoyage serait-il réservé au printemps ? Une nouvelle saison, c’est justement l’occasion de passer en revue les recoins de son appart, pour apporter des énergies nouvelles. Après avoir fait votre Marie Kondo, profitez-en pour purifier votre intérieur avec de la sauge blanche ou un bâton de palo santo. Pour cela, faites brûler pendant 1 minute le bout de votre bâton, puis éteignez-le et laissez la fumée embaumer votre appart ou baladez-vous avec dans le sens des aiguilles d’une montre (en insistant bien dans les coins). Pensez également à bien aérer votre intérieur pour chasser toutes les mauvaises énergies (cc les crush de l’été).

Les pierres

Idéales pour vous accompagner durant l’automne, voici une petite liste de celles qui peuvent illuminer votre intérieur :

La citrine apporterait lumière, chaleur et positivité au quotidien. Elle serait bénéfique en cas de fatigue chronique ou en période de baisse de motivation.

L’ambre, pierre de joie et de sérénité, elle apaiserait les maux physiques et stimulerait la créativité : de quoi remettre un peu de piment en cette calme saison.

L'agate mousse inviterait à l’introspection, apaiserait la colère et favoriserait les nouveaux départs.

Les bougies

Parce que les odeurs de l’automne sont un peu nos préférées, voici une sélection de bougies qui sauront égayer votre chez vous tout en douceur.

La bougie abondance, MysticBox, 25 euros : pour apporter de l’abondance à cette saison parfois bien tristoune.

Bougie cannelle, Dyptique, 56 euros : si c’est pas l’odeur de l’automne ça.

Caramel pumpkin swirl, Bath & Body Works, 30 euros : tout est dans le titre.

La lampe de sel

C’est l’accessoire idéal pour purifier l’air intérieur et lutter contre le petit coup de blues saisonnier. Vous pouvez en choper une ici.

La couverture lestée

Une couette qui pèse son poids et qui donne l'impression que quelqu'un nous fait un câlin ou qu'on est caché·e dans un terrier douillet (au choix). Comment ça marche ? Le poids exercé par la couette sur notre corps apaise, rassure, et aide à s'endormir. Ce type de couette favoriserait la production de sérotonine et de mélatonine (les hormones du bonheur et du dodo) et ferait baisser celles du stress (le cortisol). Vous pouvez en trouver une ici).

Un nouveau pyjama

Parce qu’il n’y a rien de mieux que de rentrer chez soi et d’enfiler son pyjama le plus cocooning possible (celui-là par exemple).  

Crédits photo : Pexels / Valeriia Miller / lil artsy

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