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Les 4 meilleures activités manuelles pour se vider la tête
Les 4 meilleures activités manuelles pour se vider la tête

Bon, en ce moment, on est un peu obligées d’attribuer la note de zéro pour l’ambiance. Inflation, réforme, crise climatique… si on ajoute à ça les crushs qui laissent en vue, les managers pas sympa et le manque de sommeil, il y a de quoi avoir envie de rester sous la couette for ever. Heureusement, pour se changer les idées, il existe des remèdes artistiques régressifs, mais surtout salvateurs pour notre humeur. Découvrez ici, le top des activités créatives pour faire ressortir vos inner Frida Kahlo, Niki de Saint Phalle ou Amy Sherald.

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Le coloriage

Alors oui, vous avez sûrement gardé des mauvais souvenirs de vos cours de géographie où l’on vous demandait de colorier la carte de la Russie pour mieux comprendre les variations de son climat. Mais le fait de crayonner est un bon moyen de vous apaiser, de booster votre créativité et de ne pas vous laisser happer par les bad vibes que vous retrouvez par milliers sur votre bigot. Donc si vous attendiez un signe, le voilà ! C’est le moment de ressortir votre cahier de mandala qui prend la poussière depuis le confinement.

La poterie ou la céramique

Même si on sait d’avance qu’on n’atteindra jamais le même niveau d’aisance (et de gênance, dans notre cas) de @pottery.boy, le fait de tâter de la terre cuite permet de se détendre tout en cajolant sa confiance en soi. Créer une œuvre avec ses petites mimines est une pratique thérapeutique super gratifiante (même si notre tortue ressemble à une patate). Pour les débutant·e·s, il existe de l’argile auto durcissante, mais aussi des cafés céramique où vous pouvez simplement personnaliser un objet sans avoir besoin de le fabriquer (et de salir tout votre intérieur). PS : c’est aussi l’endroit le plus cool du monde pour passer un bon moment avec vos proches… ou votre crush. Just sayin’.

La peinture

Parce qu’il n’y a pas besoin d’avoir l’immense talent de Baya pour ressortir ses pinceaux. La peinture est un exutoire, un excellent moyen de libérer ses émotions et ses pensées, mais aussi de les communiquer sans craindre d’être jugé.e. Puis, on dit souvent que l’art est subjectif alors pourquoi ne pas se lancer ? Pour ça, il vous suffit de quelques feuilles de papier, de crayons et de jolies couleurs. Côté techniques, il y en aussi pour tous les styles : gouache, acrylique ou aquarelle, c’est à vous de choisir le procédé qui vous fait le plus vibrer.

La création de bijoux

Remember : on est le 24 décembre 2003 et vous recevez votre super coffret “je crée mes bijoux” (cris, joie, allégresse). 20 ans plus tard, il est temps de se replonger dans ce mood festif afin de calmer son stress, tout en laissant libre cours à son imagination. Pour ça, il suffit d’investir dans du matériel assez classique (souvent vendu en kit) et de se faire plaisir niveau perles. La phase de fabrication permet de rester concentré.e, de souffler (loin des problèmes et des dilemmes) mais surtout d’être super fièr.e de ce magnifique collier que toute la planète mode va vous envier.

Charlotte Médot

Crédits photos : Pexels / Anna Tarazevich / Natallia Rak

Le coloriage

Alors oui, vous avez sûrement gardé des mauvais souvenirs de vos cours de géographie où l’on vous demandait de colorier la carte de la Russie pour mieux comprendre les variations de son climat. Mais le fait de crayonner est un bon moyen de vous apaiser, de booster votre créativité et de ne pas vous laisser happer par les bad vibes que vous retrouvez par milliers sur votre bigot. Donc si vous attendiez un signe, le voilà ! C’est le moment de ressortir votre cahier de mandala qui prend la poussière depuis le confinement.

La poterie ou la céramique

Même si on sait d’avance qu’on n’atteindra jamais le même niveau d’aisance (et de gênance, dans notre cas) de @pottery.boy, le fait de tâter de la terre cuite permet de se détendre tout en cajolant sa confiance en soi. Créer une œuvre avec ses petites mimines est une pratique thérapeutique super gratifiante (même si notre tortue ressemble à une patate). Pour les débutant·e·s, il existe de l’argile auto durcissante, mais aussi des cafés céramique où vous pouvez simplement personnaliser un objet sans avoir besoin de le fabriquer (et de salir tout votre intérieur). PS : c’est aussi l’endroit le plus cool du monde pour passer un bon moment avec vos proches… ou votre crush. Just sayin’.

La peinture

Parce qu’il n’y a pas besoin d’avoir l’immense talent de Baya pour ressortir ses pinceaux. La peinture est un exutoire, un excellent moyen de libérer ses émotions et ses pensées, mais aussi de les communiquer sans craindre d’être jugé.e. Puis, on dit souvent que l’art est subjectif alors pourquoi ne pas se lancer ? Pour ça, il vous suffit de quelques feuilles de papier, de crayons et de jolies couleurs. Côté techniques, il y en aussi pour tous les styles : gouache, acrylique ou aquarelle, c’est à vous de choisir le procédé qui vous fait le plus vibrer.

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