Les fleurs à fumer

En général elles sont très efficaces, notamment quand on a du mal à trouver le sommeil le soir ou lors de gros moments de stress. En revanche, ça peut être un peu fort pour celles et ceux qui n’ont pas l’habitude de fumer. Pour les plus averti.e.s ou pour les curieux.se.s, on vous conseille de ne pas les fumer avec du tabac (déjà parce que ce n’est vraiment pas ouf pour la santé mais aussi parce que ça détériore pas mal le goût) mais plutôt avec du substitut, comme celui-ci.

D’ailleurs, on vous recommande celles de chez Equilibre, car le site explique très bien les différents effets ainsi que les goûts, ce qui permet de s’y retrouver facilement et de ne pas prendre au hasard.

L’huile

Sous la langue : C’est une technique quasiment aussi efficace que les fleurs à fumer car le CBD va pénétrer directement dans la muqueuse pour rejoindre rapidement la circulation sanguine (source : la science). C’est top en cas de grosse insomnie mais un peu moins lorsqu’on est des fins gourmets (le goût n’est pas transcendant).

Dans une boisson chaude : Trop chouette le matin en cas de stress, glisser 1 ou 2 gouttes d’huile de CBD dans son latte avoine permet d’être apaisé·e tout au long de la journée sans pour autant avoir envie de rejoindre son lit illico-presto. Attention en revanche à bien diluer l’huile dans un corps gras, type lait, sinon elle ne se mélange pas (source : les cours de physique-chimie en 4ème).

Sur une zone douloureuse : Idéal pour les personnes souffrant d’endométriose, masser quelques gouttes d’huile de CBD au niveau des ovaires et des lombaires a un effet soulageant sur le long terme. Sinon, ça peut être top pour tout autre type de douleurs, mais on vous conseille quand même de consulter votre médecin traitant si la douleur persiste.

On vous conseille en particulier celles de chez Huages, notamment celle à la noisette, particulièrement bonne dans le café au lait du matin.

Les infusions

C’est l’alternative idéale pour les personnes qui ne souhaitent pas fumer car elles ont une bonne efficacité. Elles sont souvent aromatisées avec d’autres plantes, ce qui les rend très agréables à déguster notamment après le repas du soir. Elles peuvent également être consommées tout au long de la journée, en cas de stress ou juste pour passer un meilleur moment à la fin d’un repas de famille un peu agaçant. Au passage, on a kiffé celles de chez heméka : il y en a pour tout type de problématiques et elles ont un goût trop canon.

Les gélules

À consommer sous forme de cure, elles sont parfaites en longues périodes de stress (type examens) ou pour soulager des douleurs chroniques (encore cc l’endométriose). On aime trop celles de chez Arpa : elles sont bio, vegan et ont un goût plutôt agréable.

PS : Il en existe sous plein d’autres formes, comme des bonbons ou des boissons fraîches, à vous de trouver celle qui vous attire le plus.

Crédits photos : Instagram / @equilibre_cbd - Pexels / Alesia Kosik