Faites votre skincare routine dès que vous rentrez chez vous

Si vous avez tendance à scroller infiniment en pyj' sur votre lit en attendant de trouver le courage d'aller vous démaquiller (ou que votre skincare routine se fasse toute seule), on a un petit tips : allez vous laver le visage dès que vous rentrez chez vous. Vous serez encore pleine de motiv' et vous aurez tout le temps de vous poser après. Et ne nous mentons pas, se poser sur son lit en se disant "je regarde encore trois TikTok et je vais me démaquiller", ça finit une fois sur deux en dodo avec une full face de make-up.

PS : Si vous êtes en télétravail (et même si vous n'êtes pas maquillée), on vous conseille de vous laver le visage et de faire votre skincare juste après le taff, comme ça vous pouvez directement vous mettre en pyj' (ou changer votre pyjama de jour pour votre pyjama de nuit) et vaquer à vos occupations. Ça permet de se glisser dans son lit dès qu'on commence à bailler et de ne pas rater notre petit train du sommeil. Tout bénef'.

Aérez-vous au moins une fois par jour

On vous en parlait déjà il y a quelques semaines, mais sortir une demi-heure par jour pour se balader seule avec votre musique, une pote, votre chien ou juste pour aller faire vos courses, libère des hormones qui rendent heureuse et calme cette horrible sensation d'être un poisson rouge qui tourne dans son bocal.

Faites une to-do list

Sur du papier (c'est tellement plus satisfaisant de cocher ses petites cases avec un vrai stylo). Et si comme nous vous bossez mieux le matin, commencez par les taches les plus relou. Vous serez débarrassée et la journée n'en sera que plus douce.

Cuisinez

Pour se vider la tête, rien ne vaut une activité manuelle. Et comme on n'a pas des tabourets Ikea à monter tous les soirs, le truc le plus simple c'est de se préparer un bon petit plat. Et pas besoin de vous faire un menu à la Top Chef ambiance Saint-Jacques revisitée sur son lit de feuilles d'or flambées... en vrai, une simple tarte suffit.

Cleanez votre espace un peu tous les jours

Plier les fringues qui trainent sur LA chaise (vous savez), faire son lit, tapoter les coussins, faire la vaisselle... Le genre de trucs qui changent tout quand on passe la majorité de notre journée enfermée chez nous. Et si vous avez du mal à vous motiver, laissez poser un masque visage le temps de le faire (et rappelez vous que ce sera toujours quelques minutes de moins à faire augmenter votre astronomique temps d'écran journalier).

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