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Les petits gestes qui sauvent la vie pendant les longs trajets
Les petits gestes qui sauvent la vie pendant les longs trajets

Pour éviter les "Quand est-ce qu’on arriveeee" digne des plus beaux trajets pour aller voir Papy et Mamie il y a quelques années de ça, on vous a préparé une petite check list des trucs à avoir sur vous pour voyager comme en first class sur Emirates même si vous prenez le Ouigo.

Lorsque l’on prend le bus, le train, la voiture, le bateau ou même l’avion, on prend le risque de se transformer en raisin sec après 8h de trajet. Avec ces tips, exit la déshydratation et l'ennui profond, chaque moment est prétexte à prendre soin de soi.

Les accessoires à ne pas oublier

Un masque pour les yeux : c’est juste la base. Surtout si vous faites des trajets de nuit, même s’il n’y a pas beaucoup de lumière, il y a toujours quelqu’un qui ne dort jamais (comment iel fait ?) et qui laisse sa lumière allumée (shame).

Des boules Quies : entre l’enfant qui n’en peut plus du trajet, la personne au téléphone et celle qui a mis ses écouteurs trop fort, il vaut mieux prévoir pour être au calme.

Une brosse à dent si vous avez accès à un robinet (dans les toilettes ou sur une aire d’autoroute) : super important pour garder sa bouche au frais et se sentir un peu plus frais·che.

Une brumisateur / brume rafraîchissante : pour la fraîcheur et l’hydratation (surtout quand on est en plein dans la clim qui assèche).

Un élastique spirale et un bonnet en soie : pour ne pas sortir du trajet avec de la paille à la place des cheveux, on fait comme à la maison : on attache ses cheveux en ananas avec un élastique spirale et on les met dans un bonnet en soie si possible. Les rageux.se.s diront que vous êtes précieux.se, mais osef quand on sait que vous serez aussi frais.che que la rosée du matin à la sortie du trajet.

Une petite veste même s’il fait chaud dehors : pourquoi la clim est toujours aussi froide dans les transports ?

Un coussin : bye bye le torticolis et le changement de position toutes les 5 minutes.

Des lingettes pour se rafraîchir les parties intimes et les aisselles : très sympathique, surtout si vous êtes sujet.e.s aux infections urinaires. Ça permet de se sentir vachement mieux, notamment en cas de règles.

Des mouchoirs : parce qu’on est jamais à l'abri du manque de PQ (qui en a déjà vu dans un bus même ?).

Les petites choses à faire pour un trajet confortable

Porter une culotte en coton : déjà qu’on ne devrait porter que ça, dans ce type de contexte c’est plus qu’essentiel (bye bye l’inconfort, les infections urinaires et autre irritations relou). Et si vous voulez upgrade sur le confort : n’hésitez pas à changer de culotte durant le trip pour la sensation de frais fort agréable.

Se mettre en “pyjama” : go retourner en enfance quand nos parents nous changeaient pendant les longs trajets pour nous inciter à dormir. C’est une excellente technique : psychologiquement ça nous conditionne à dormir et personne ne va remarquer parce qu’on n'est rarement au max de notre style en voyage (Kim K ne voyage pas en classe éco elle). Et pas besoin de sortir son meilleur ensemble à carreaux, retirer son soutif et enfiler un maxi t-shirt et un gros sweat fait largement le taff.

Prendre des chaussettes maxi confortables : la meilleure chose à faire dans les longs trajets c’est enlever ses chaussures et enfiler des chaussettes type pilou pilou (n’oubliez pas de remettre vos chaussures si vous allez aux toilettes en revanche...).

Boire beaucoup (BEAUCOUP) d’eau : on sait que vous le savez, mais c’est important de le répéter (non l’Ice Tea ce n’est pas de l’eau).

Se dégourdir les jambes ou faire des pauses en voiture : c’est trop important pour la circulation du sang et éviter de se retrouver avec des crampes ou des fourmis.

Les tips pour les pros

Se faire un masque dans l’avion et faire sa routine habituelle si vous avez accès à de l’eau : faire un sheet mask c’est le tip ultime pour passer un donner à la classe éco un goût de jet privé. En plus c’est fun et ça fait passer le temps. Et si vous pouvez faire toute votre routine (vive les formats voyage) c’est le summum de la classe : c’est un peu comme le pyjama, ça met en condition de dodo.

Se faire des massages avec sa gua sha ou son roller : grave l’occas’ de faire les gestes parfaitement exécutés genre bon.ne élève de la skincare et de se créer un spa maison.

Porter des bas / collants de contention : c’est galère à enfiler, c’est pas super flatteur et ça donne chaud, mais votre circulation sanguine et vos jambes vous remercieront.

Crédits photos : Pexels / Jason Toevs / Darina Belonogova

Lorsque l’on prend le bus, le train, la voiture, le bateau ou même l’avion, on prend le risque de se transformer en raisin sec après 8h de trajet. Avec ces tips, exit la déshydratation et l'ennui profond, chaque moment est prétexte à prendre soin de soi.

Les accessoires à ne pas oublier

Un masque pour les yeux : c’est juste la base. Surtout si vous faites des trajets de nuit, même s’il n’y a pas beaucoup de lumière, il y a toujours quelqu’un qui ne dort jamais (comment iel fait ?) et qui laisse sa lumière allumée (shame).

Des boules Quies : entre l’enfant qui n’en peut plus du trajet, la personne au téléphone et celle qui a mis ses écouteurs trop fort, il vaut mieux prévoir pour être au calme.

Une brosse à dent si vous avez accès à un robinet (dans les toilettes ou sur une aire d’autoroute) : super important pour garder sa bouche au frais et se sentir un peu plus frais·che.

Une brumisateur / brume rafraîchissante : pour la fraîcheur et l’hydratation (surtout quand on est en plein dans la clim qui assèche).

Un élastique spirale et un bonnet en soie : pour ne pas sortir du trajet avec de la paille à la place des cheveux, on fait comme à la maison : on attache ses cheveux en ananas avec un élastique spirale et on les met dans un bonnet en soie si possible. Les rageux.se.s diront que vous êtes précieux.se, mais osef quand on sait que vous serez aussi frais.che que la rosée du matin à la sortie du trajet.

Une petite veste même s’il fait chaud dehors : pourquoi la clim est toujours aussi froide dans les transports ?

Un coussin : bye bye le torticolis et le changement de position toutes les 5 minutes.

Des lingettes pour se rafraîchir les parties intimes et les aisselles : très sympathique, surtout si vous êtes sujet.e.s aux infections urinaires. Ça permet de se sentir vachement mieux, notamment en cas de règles.

Des mouchoirs : parce qu’on est jamais à l'abri du manque de PQ (qui en a déjà vu dans un bus même ?).

Les petites choses à faire pour un trajet confortable

Porter une culotte en coton : déjà qu’on ne devrait porter que ça, dans ce type de contexte c’est plus qu’essentiel (bye bye l’inconfort, les infections urinaires et autre irritations relou). Et si vous voulez upgrade sur le confort : n’hésitez pas à changer de culotte durant le trip pour la sensation de frais fort agréable.

Se mettre en “pyjama” : go retourner en enfance quand nos parents nous changeaient pendant les longs trajets pour nous inciter à dormir. C’est une excellente technique : psychologiquement ça nous conditionne à dormir et personne ne va remarquer parce qu’on n'est rarement au max de notre style en voyage (Kim K ne voyage pas en classe éco elle). Et pas besoin de sortir son meilleur ensemble à carreaux, retirer son soutif et enfiler un maxi t-shirt et un gros sweat fait largement le taff.

Prendre des chaussettes maxi confortables : la meilleure chose à faire dans les longs trajets c’est enlever ses chaussures et enfiler des chaussettes type pilou pilou (n’oubliez pas de remettre vos chaussures si vous allez aux toilettes en revanche...).

Boire beaucoup (BEAUCOUP) d’eau : on sait que vous le savez, mais c’est important de le répéter (non l’Ice Tea ce n’est pas de l’eau).

Se dégourdir les jambes ou faire des pauses en voiture : c’est trop important pour la circulation du sang et éviter de se retrouver avec des crampes ou des fourmis.

Les tips pour les pros

Se faire un masque dans l’avion et faire sa routine habituelle si vous avez accès à de l’eau : faire un sheet mask c’est le tip ultime pour passer un donner à la classe éco un goût de jet privé. En plus c’est fun et ça fait passer le temps. Et si vous pouvez faire toute votre routine (vive les formats voyage) c’est le summum de la classe : c’est un peu comme le pyjama, ça met en condition de dodo.

Se faire des massages avec sa gua sha ou son roller : grave l’occas’ de faire les gestes parfaitement exécutés genre bon.ne élève de la skincare et de se créer un spa maison.

Porter des bas / collants de contention : c’est galère à enfiler, c’est pas super flatteur et ça donne chaud, mais votre circulation sanguine et vos jambes vous remercieront.

Crédits photos : Pexels / Jason Toevs / Darina Belonogova

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