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Les podcasts self care à écouter en cas de coup de mou
Les podcasts self care à écouter en cas de coup de mou

Parce que nos copines ne sont pas dispo tout le temps, qu’on n’a pas forcément envie de parler à quelqu’un et que ça fait parfois du bien d’être solo, voilà les podcasts qui nous donnent la pêche quand on n’est pas au top.

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Contre Soirée de Anna Rvr

@annarvr, c’est le genre de copine qui aurait toute sa place dans notre crew. Good vibes, balec assumé et franchise nécessaire, elle fait beaucoup de bien à notre feed Insta et à nos abonnements YouTube. En mars, elle a lancé son podcast qu’on s’est empressé d’aller écouter. Le concept ? Une discussion que l’on pourrait avoir dans la cuisine à 4h du mat’ en (contre) soirée avec des potes de potes qu’on ne reverra probablement jamais. Elle y évoque notamment ses péripéties (amoureuses…), ses tips de motivation pour se dépasser au quotidien et ses réflexions sur les relations interpersonnelles. Résultat ? On passe un super moment.

@superlumos est l’incarnation de la douceur sur TikTok. Alors on est allé écouter son podcast, qui ressemble fortement aux discussions que l’on pourrait avoir avec notre meilleur ami autour d’un café le dimanche aprem (cc le blues du dimanche). Il nous parle d’émotions, de moments pas faciles (#rupturesamicales </3) et nous file ses petits secrets pour se libérer du regard des autres. Une seule chose à dire : merci.

Du Sport de Anne-Cécile Genre

Anne-Cécile Genre est une journaliste et documentariste française. Elle a notamment réalisé un documentaire sur les premiers Jeux Olympiques ouverts aux femmes en 1921 (rien que ça). Depuis avril, elle anime un podcast sur le sport, ses clichés, ses bienfaits et ses injonctions. Et quand on a une baisse de motiv’ ou qu’on a juste la flemme (ce qui arrive très souvent), ce podcast nous donne l’impression d’avoir fait du sport en restant en jogging sur notre canap’, et ça sans culpabiliser. En plus, on apprend pleins de trucs sur tout un tas de disciplines différentes, et en particulier sur la place que les femmes y occupent.

Miroir Miroir de Jennifer Padjemi

Jennifer Padjemi est une autrice et journaliste (très) féministe (youpi). Bon, vous voyez ces jours où rien n’y fait : on se trouve moche et inéterressant.e ? Et bien, dans ce podcast, elle invite tout un tas de personnes engagées pour parler de la représentation des corps dans la société, et de comment se libérer des standards imposés. Elle nous parle aussi bien de mode que de transidentités, de décolonisation... Et d'un tas d’autres sujets passionnants qu’on a trop hâte d’écouter à chaque fois (un mardi sur deux). Alors merci pour ce taff Jennifer, ça fait du bien.

Crédits photos : Pexels / cottonbro / Deezer

Contre Soirée de Anna Rvr

@annarvr, c’est le genre de copine qui aurait toute sa place dans notre crew. Good vibes, balec assumé et franchise nécessaire, elle fait beaucoup de bien à notre feed Insta et à nos abonnements YouTube. En mars, elle a lancé son podcast qu’on s’est empressé d’aller écouter. Le concept ? Une discussion que l’on pourrait avoir dans la cuisine à 4h du mat’ en (contre) soirée avec des potes de potes qu’on ne reverra probablement jamais. Elle y évoque notamment ses péripéties (amoureuses…), ses tips de motivation pour se dépasser au quotidien et ses réflexions sur les relations interpersonnelles. Résultat ? On passe un super moment.

@superlumos est l’incarnation de la douceur sur TikTok. Alors on est allé écouter son podcast, qui ressemble fortement aux discussions que l’on pourrait avoir avec notre meilleur ami autour d’un café le dimanche aprem (cc le blues du dimanche). Il nous parle d’émotions, de moments pas faciles (#rupturesamicales </3) et nous file ses petits secrets pour se libérer du regard des autres. Une seule chose à dire : merci.

Du Sport de Anne-Cécile Genre

Anne-Cécile Genre est une journaliste et documentariste française. Elle a notamment réalisé un documentaire sur les premiers Jeux Olympiques ouverts aux femmes en 1921 (rien que ça). Depuis avril, elle anime un podcast sur le sport, ses clichés, ses bienfaits et ses injonctions. Et quand on a une baisse de motiv’ ou qu’on a juste la flemme (ce qui arrive très souvent), ce podcast nous donne l’impression d’avoir fait du sport en restant en jogging sur notre canap’, et ça sans culpabiliser. En plus, on apprend pleins de trucs sur tout un tas de disciplines différentes, et en particulier sur la place que les femmes y occupent.

Miroir Miroir de Jennifer Padjemi

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