On dit souvent des trucs qu'on faisait enfant que "c’est comme le vélo, ça ne s’oublie pas", sauf qu’avec la corde à sauter, c’est un petit plus compliqué… On se souvient du geste mais, avec les années, on a perdu en aisance, en légèreté et en élégance... Pour renouer avec cet amour de jeunesse, rien de mieux qu’une corde connectée. Que vaut cette coach 2.0 et a t-elle réussi l’exploit de nous faire sauter plus de 10 fois (sans chuter) ? Pour vous, Charlotte a bravé la pluie et le froid entre deux repas de fêtes afin de tester ce bijou de technologie.
Let’s get physical
Jour 1 : bon j’avais déjà bien préparé le terrain en regardant l’intégralité des vidéos de la queen du jump Morgane Miller et en ressortant du placard ma vieille corde, longtemps négligée. Il fallait bien faire honneur à la Rookie, une petite pépite de technologie signée Tangram, que l’on connecte à son smartphone via une application.
L’objet est léger, son design minimaliste est parfait, la prise en main est impeccable, la galère peut donc débuter... J’enchaîne les tours sans vraiment compter (même si la corde s’est souvent pris dans mes pieds au bout du 5ème saut) car ici l’appli calcule tous nos efforts en temps réel. Nos tours donc, notre temps, les calories brûlées et même notre classement. Pour l’instant, je touche le fond mais le test ne fait que commencer.
Les jours d’après : malgré les vacances et l’envie profonde de rester au fond de mon lit après cette année bien chargée, je parviens toujours à me motiver. Pourquoi ? Parce que la corde est une activité super cardio et accessible. On peut l’embarquer et la pratiquer partout sans se forcer pendant dans des heures. Ici 15 minutes de sauts équivalent à une demi-heure de jogging. Rapidité et efficacité, clairement je suis comblée. Puis grâce à la corde connectée, il est facile de réaliser qu’on fait vite des progrès. Les tours s’enchaînent, le cardio augmente et le sentiment de satisfaction post-activité physique aussi.
Alors on saute ?
Quand le sport et la technologie se rencontrent, je fais généralement partie des perplexes en redoutant l’effet gadget. Pour la corde à sauter, je me suis laissée tenter. Tout d’abord, parce qu’elle permet d’améliorer son endurance, de tonifier l’ensemble du corps mais aussi de le renforcer. Mais aussi parce qu’il est difficile de contrôler le chronomètre ou de compter ses tours tout en évitant de se ramasser sur le bitume à la suite d’un saut non maîtrisé. Ici, la Rookie agit comme un facilitateur, un deuxième cerveau qui surveille nos performances et constate nos progressions, notamment avec l’onglet "Historique de l’application". Parfait pour les maniaques du contrôle (comme moi, je plaide coupable) ou pour tous ceux qui ont besoin de résultats concrets pour rester déterminé.e.s. Attention, toutefois à ne pas oublier le but du sport et particulièrement de cette activité : kiffer comme si vous étiez encore dans votre cour de récré.
Disponible ici.
Charlotte Médot
Crédits photos : Pexels / Tima Miroshnichenko - Nature et découvertes
Let’s get physical
Jour 1 : bon j’avais déjà bien préparé le terrain en regardant l’intégralité des vidéos de la queen du jump Morgane Miller et en ressortant du placard ma vieille corde, longtemps négligée. Il fallait bien faire honneur à la Rookie, une petite pépite de technologie signée Tangram, que l’on connecte à son smartphone via une application.
L’objet est léger, son design minimaliste est parfait, la prise en main est impeccable, la galère peut donc débuter... J’enchaîne les tours sans vraiment compter (même si la corde s’est souvent pris dans mes pieds au bout du 5ème saut) car ici l’appli calcule tous nos efforts en temps réel. Nos tours donc, notre temps, les calories brûlées et même notre classement. Pour l’instant, je touche le fond mais le test ne fait que commencer.
Les jours d’après : malgré les vacances et l’envie profonde de rester au fond de mon lit après cette année bien chargée, je parviens toujours à me motiver. Pourquoi ? Parce que la corde est une activité super cardio et accessible. On peut l’embarquer et la pratiquer partout sans se forcer pendant dans des heures. Ici 15 minutes de sauts équivalent à une demi-heure de jogging. Rapidité et efficacité, clairement je suis comblée. Puis grâce à la corde connectée, il est facile de réaliser qu’on fait vite des progrès. Les tours s’enchaînent, le cardio augmente et le sentiment de satisfaction post-activité physique aussi.
Alors on saute ?
Quand le sport et la technologie se rencontrent, je fais généralement partie des perplexes en redoutant l’effet gadget. Pour la corde à sauter, je me suis laissée tenter. Tout d’abord, parce qu’elle permet d’améliorer son endurance, de tonifier l’ensemble du corps mais aussi de le renforcer. Mais aussi parce qu’il est difficile de contrôler le chronomètre ou de compter ses tours tout en évitant de se ramasser sur le bitume à la suite d’un saut non maîtrisé. Ici, la Rookie agit comme un facilitateur, un deuxième cerveau qui surveille nos performances et constate nos progressions, notamment avec l’onglet "Historique de l’application". Parfait pour les maniaques du contrôle (comme moi, je plaide coupable) ou pour tous ceux qui ont besoin de résultats concrets pour rester déterminé.e.s. Attention, toutefois à ne pas oublier le but du sport et particulièrement de cette activité : kiffer comme si vous étiez encore dans votre cour de récré.
Disponible ici.
Charlotte Médot
