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On a testé TrainSweatEat
On a testé TrainSweatEat
l’application de la queen du fitness Sissy MUA

En France, LA boss du Fit Game s’appelle Sissy MUA. Armée de sa bienveillance, son endurance à toute épreuve et son sourire communicatif, elle motive sa troupe de « fitgens » à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Après Youtube, elle s’est lancée dans le pari fou de créer sa propre application. Mission accomplie avec TrainSweatEat, un cocktail détonnant qui allie conseils, exercices, programmes ciblés et recettes gourmandes. Alors prêt·e·s à dégouliner ?

Des programmes bouillonnants

On préfère être honnête, Sissy et sa team ne sont pas là pour enfiler des perles. Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas. Petit à petit, on gagne en intensité et ça fait du bien au moral mais un peu moins au booty (Jlo, méfie-toi). Sur l’application, la célèbre fit girl nous propose une grande variété de programmes qui s’adaptent à tous les niveaux. On commence tout doux avec le Beginner Babe ou le Soft and Pilates, puis on devient une véritable machine en suivant le Cardio X ou le petit dernier : Summer Sculpt. Un concentré de squats, fentes, abdos et planches où l’on retrouve notre bête noire : les burpees. Attention à ne pas vous étaler comme une crêpe sur votre tapis !

Une équipe de choc

Sur TSE, on ne s’ennuie jamais. Dans chaque programme, on découvre des nouveaux coachs prêts à nous faire transpirer. Et on peut dire que Sissy sait bien s’entourer. Dans son équipe, on retrouve des spécialistes du fitness comme Tini, Kevin en encore Adrien mais aussi des professeurs qui nous font découvrir de nouvelles disciplines. On s’initie au Pilates avec Mehdi et Floriane tout en ouvrant nos chakras avec Morgane, professeure de yoga. Au fil des séances, on s’attache aux différents coachs, on apprécie leurs blagues, leur bonne humeur et on savoure même le fait de souffrir à leurs côtés.

La cerise sur le tofu : des recettes healthy

Bouger c’est bien mais bouger ET manger, c’est encore mieux. Et ça Tata Sissy l’a bien compris ! Dans la section « eat » de l’application, elle nous partage des recettes végétariennes et surtout ultra gourmandes. Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger sainement tout en se faisant plaisir ? Nous on craque pour la babka au chocolat et le banana bread (tendance définitivement adoptée depuis le premier confinement).

Notre avis

Bon petit spoiler : on a adoré. Avec TrainSweatEat, la fitgirl la plus connue de France nous embarque dans son univers. On apprécie particulièrement la diversité des contenus et le bon état d’esprit des coachs, toujours motivants mais jamais culpabilisants. Une bienveillance que l’on retrouve sur le groupe d’entraide Facebook dédié aux « fitgens » où le partage, les conseils et les discours motivants sont de mise.

Si vous aussi, vous voulez tenter l’expérience, sachez que vous pouvez vous abonner pour minimum 5, 50 euros par mois. Il existe de nombreuses formules et les promotions sont régulières. Ils nous gâtent chez TSE. Et pour les phobiques de l’engagement, il existe le programme culte : Bikini avec Sissy, disponible gratuitement sur sa chaîne YouTube Sissy MUA. Let’s get physical !

Charlotte Medot

Crédits photos : Pexels / Cottonbro / RF._.studio

Des programmes bouillonnants

On préfère être honnête, Sissy et sa team ne sont pas là pour enfiler des perles. Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas. Petit à petit, on gagne en intensité et ça fait du bien au moral mais un peu moins au booty (Jlo, méfie-toi). Sur l’application, la célèbre fit girl nous propose une grande variété de programmes qui s’adaptent à tous les niveaux. On commence tout doux avec le Beginner Babe ou le Soft and Pilates, puis on devient une véritable machine en suivant le Cardio X ou le petit dernier : Summer Sculpt. Un concentré de squats, fentes, abdos et planches où l’on retrouve notre bête noire : les burpees. Attention à ne pas vous étaler comme une crêpe sur votre tapis !

Une équipe de choc

Sur TSE, on ne s’ennuie jamais. Dans chaque programme, on découvre des nouveaux coachs prêts à nous faire transpirer. Et on peut dire que Sissy sait bien s’entourer. Dans son équipe, on retrouve des spécialistes du fitness comme Tini, Kevin en encore Adrien mais aussi des professeurs qui nous font découvrir de nouvelles disciplines. On s’initie au Pilates avec Mehdi et Floriane tout en ouvrant nos chakras avec Morgane, professeure de yoga. Au fil des séances, on s’attache aux différents coachs, on apprécie leurs blagues, leur bonne humeur et on savoure même le fait de souffrir à leurs côtés.

La cerise sur le tofu : des recettes healthy

Bouger c’est bien mais bouger ET manger, c’est encore mieux. Et ça Tata Sissy l’a bien compris ! Dans la section « eat » de l’application, elle nous partage des recettes végétariennes et surtout ultra gourmandes. Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger sainement tout en se faisant plaisir ? Nous on craque pour la babka au chocolat et le banana bread (tendance définitivement adoptée depuis le premier confinement).

Notre avis

Bon petit spoiler : on a adoré. Avec TrainSweatEat, la fitgirl la plus connue de France nous embarque dans son univers. On apprécie particulièrement la diversité des contenus et le bon état d’esprit des coachs, toujours motivants mais jamais culpabilisants. Une bienveillance que l’on retrouve sur le groupe d’entraide Facebook dédié aux « fitgens » où le partage, les conseils et les discours motivants sont de mise.

Si vous aussi, vous voulez tenter l’expérience, sachez que vous pouvez vous abonner pour minimum 5, 50 euros par mois. Il existe de nombreuses formules et les promotions sont régulières. Ils nous gâtent chez TSE. Et pour les phobiques de l’engagement, il existe le programme culte : Bikini avec Sissy, disponible gratuitement sur sa chaîne YouTube Sissy MUA. Let’s get physical !

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Crédits photos : Pexels / Cottonbro / RF._.studio
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