Mais c’est quoi, la ronronthérapie ?

C’est une méthode anti-stress qui consiste à profiter des ronronnements d’un chat pour se détendre ou aider à soigner l’anxiété (pour nous, c’est surtout une bonne excuse pour passer beaucoup de temps avec cet être qu’on aime tant, qui ne paye pas de loyer et nous coûte une blinde en croquettes).

Apparemment, grâce à leur très basse fréquence, les ronrons des chats (d’ailleurs impossible à reproduire chez l’Homme) auraient les mêmes effets apaisants que la musique. De nombreux chercheurs se sont d’ailleurs penchés sur la question (on aurait adoré être à leur place) et ont prouvé que passer du temps au contact de chats qui ronronnent aurait des effets ultra positifs sur le moral, en diminuant notamment la pression artérielle.

On fait comment ?

Si vous avez un chat (la chaaannnce) et bien c’est top, vous avez la meilleure excuse pour passer encore plus de temps avec lui. Pour profiter aux mieux de son ronronnement, vous pouvez l’inviter à se mettre sur vos genoux ou sur votre ventre lorsque vous êtes allongé·e (spoiler : chat + série préférée = l’un des meilleurs remèdes contre le stress).

Si vous n’avez pas de chat, il est tout à fait possible de passer un moment dans un bar à chats, dans lequel certains sont très câlins et trop contents d’avoir une compagnie humaine (demandez quand même aux gérant.e.s lesquels sont ok avec les caresses pour éviter les mauvaises surprises), ou en squattant les canapés de vos potes pourvus de chats.

Si vous êtes allergique, on vous conseille tout de même d’éviter de vous en approcher (ce serait dommage de transformer une séance anti-stress en crise d’asthme de l’enfer). En revanche, vous pouvez tout à fait vous rapprocher du FC chien qui possède lui aussi son lot d’avantages anti-stress (les truffes, les pattounes ou les petites oreilles pour ne citer qu’elles).

Crédits photos : Les chats de la rédac’ (Karl, Jekyll, Poppy, Nala)