Lorsque l’on parle de hot girl, on pense direct à l'été et au hot girl summer (concept qui consiste à vivre sa meilleure vie dès que le soleil pointe le bout de son nez à base de sorties entre potes, de crush à la pelle et de vacances de ouf). Et c'est compréhensible sachant que les vacances, les copines, le soleil, le joli teint et les oiseaux qui chantent sont tout à fait propices à un regain de confiance en soi.

Le problème, c'est que quand vient la fin de l'été (Laurent Voulzy sort de ce corps), on est souvent un peu tristoune et en baisse de motivation sur... à peu près tout.

Popularisée sur TikTok (notre Bible) par l'étudiante américaine Mia Lind, le concept du hot girl walk est de marcher rapidement, pendant environ une heure, avec notre playlist pref' dans nos oreilles tout en pensant à des trucs positifs (genre nos objectifs, notre crush ou ce qu'on trouve trop sexy chez nous).

Bon, dit comme ça, on dirait que la meuf a juste inventé le concept de la marche à pieds, mais lorsqu'on s’y met à fond et qu’on écoute des sons qui filent la conf, on a l'impression de marcher sur le catwalk de Chanel et de pouvoir écraser tous nos problèmes (et tous les relous de la rue).

Comment s’y mettre ? Et bien comme c’est de la marche à pied, c’est assez facile : n’importe où et n’importe quand (vous pouvez par exemple rentrer du travail à pied si le temps le permet).

Le résultat ? Une impression d’avoir fait du sport sans s’en rendre compte, une confiance en soi boostée et un bon moment passé avec soi-même. What else ?

Crédits photos : Pexels / Blue Bird - Instagram / @chanelmckinsie