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On fait quoi contre le blues de la rentrée ?
On fait quoi contre le blues de la rentrée ?

J-1 avant la rentrée et on est à deux doigts de demander à Google comment devenir vacancière professionnelle. En attendant que cela soit rendu possible (cc le gouvernement), on vous file quelques tips pour affronter ce jour avec plus de sérénité.

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On se dépense

Pas la peine de faire un marathon ou de réserver un cours de bootcamp ultra intense (et pourquoi pas d’ailleurs ?), il faut surtout prendre un bon coup d’air. Alors enfilez vos baskets préf’, et partez à l’assaut de votre quartier ou du parc à proximité pour vous défouler un bon coup, ou faire une petite balade sympa solo ou avec votre super copine qui partage votre blues. Si votre lieu de résidence le permet (la chaaaannnce), n’hésitez pas à faire un petit plouf dans la mer, histoire de vous remettre les idées en place et profiter jusqu’au dernier moment des vacances. Bref, se dépenser, ça permet de faire le vide dans sa tête et d’éliminer tout ce stress qui commence un peu trop à vous peser sur le dos. 

On binge-watche sa comfort série 

Une fois rentré.e de votre défouloir (crier un bon coup dans sa voiture peut aussi en être un btw), ça peut être super sympa de se préparer un petit girl dinner en matant sa série préférée. Personne ne vous jugera si vous regardez pour la 3ème (10ème ?) fois Gossip Girl ou si vous rigolez encore aux mêmes blagues de Friends. Surtout, regardez quelque chose qui vous fait plaisir et qui vous apporte un peu de gaieté en ce dimanche un peu tristoune. 

On se fait une full skincare routine 

Et quand on dit “full”, on ne mâche pas nos mots : sortez votre peeling, votre masque et autres beauty tools favoris pour vous créer un spa 100% personnalisé chez vous. C’est parfait, car vous pourrez non seulement déguster un bon repas digne de ce nom devant votre série pref, tout en laissant poser votre sheet mask (on vous explique comment bien l’appliquer juste ici). En plus, vous aurez un teint rayonnant pour faire croire à votre boss que vous êtes ravi.e de le.a retrouver.

On prépare ses affaires à l’avance 

Dans l’idéal, on devrait le faire toute l’année. Mais une fois que le blues de la rentrée sera passé (c’est-à-dire : le soir même), vous irez sûrement boire des verres en afterwork avec vos collègues ou vos copines et vous rentrerez trop tard pour vous préoccuper de votre tenue du lendemain. Mais s’il y a bien un jour où ce conseil prend vraiment tout son sens, c’est la veille de la rentrée. Ça vous évitera de créer un outfit en deuspi le matin même, supplément retard et mood pas très satisfait.e du résultat. 


Crédits photos : Instagram / @claravictorya - Pexels / Diana Agapova

On se dépense

Pas la peine de faire un marathon ou de réserver un cours de bootcamp ultra intense (et pourquoi pas d’ailleurs ?), il faut surtout prendre un bon coup d’air. Alors enfilez vos baskets préf’, et partez à l’assaut de votre quartier ou du parc à proximité pour vous défouler un bon coup, ou faire une petite balade sympa solo ou avec votre super copine qui partage votre blues. Si votre lieu de résidence le permet (la chaaaannnce), n’hésitez pas à faire un petit plouf dans la mer, histoire de vous remettre les idées en place et profiter jusqu’au dernier moment des vacances. Bref, se dépenser, ça permet de faire le vide dans sa tête et d’éliminer tout ce stress qui commence un peu trop à vous peser sur le dos. 

On binge-watche sa comfort série 

Une fois rentré.e de votre défouloir (crier un bon coup dans sa voiture peut aussi en être un btw), ça peut être super sympa de se préparer un petit girl dinner en matant sa série préférée. Personne ne vous jugera si vous regardez pour la 3ème (10ème ?) fois Gossip Girl ou si vous rigolez encore aux mêmes blagues de Friends. Surtout, regardez quelque chose qui vous fait plaisir et qui vous apporte un peu de gaieté en ce dimanche un peu tristoune. 

On se fait une full skincare routine 

Et quand on dit “full”, on ne mâche pas nos mots : sortez votre peeling, votre masque et autres beauty tools favoris pour vous créer un spa 100% personnalisé chez vous. C’est parfait, car vous pourrez non seulement déguster un bon repas digne de ce nom devant votre série pref, tout en laissant poser votre sheet mask (on vous explique comment bien l’appliquer juste ici). En plus, vous aurez un teint rayonnant pour faire croire à votre boss que vous êtes ravi.e de le.a retrouver.

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