Comme si on n’avait pas assez de pression sur les épaules, les bonnes résolutions ne sont désormais plus l’exclusivité du nouvel an, mais aussi de la rentrée. Alors pour contrer cette source de stress, on vous propose quelques sports à tester par curiosité et à potentiellement abandonner sans culpabiliser quelques semaines plus tard.
Le Pilates Reformer
Le sport préféré des américaines et de Anna Rvr devient hyper populaire en France. De plus en plus de salles s’équipent pour proposer des cours, notamment chez Episod. L’une de nos rédactrices avait testé et elle avait l’air d’avoir plutôt kiffé, ce qui nous a donné envie de nous y mettre à la rentrée. Le concept ? Du pilates sur une machine (un peu cheloue) équipée de ressorts, qui permet de travailler ses muscles profonds et d’obtenir un effet bien-être quasi instantané.
Le Bungee Fitness
Élu sport le plus marrant et chelou de l’année (source : nous), on s’est dit qu’on avait bien besoin d’une activité fun à faire pour se défouler un bon coup à la rentrée. Le concept ? On est harnaché à des cordes élastiques et on enchaîne des mouvements ultra cardios et rebondis pour lâcher prise. Lorsque l’on regarde des vidéos, on est d’abord un peu dubitatives, mais on se dit que c’est finalement plutôt sympa de pratiquer un sport qui sort des sentiers battus. Bref, c’est le prochain cours qu’on a prévu dans notre to-do et on revient très vite vers vous pour vous dire ce qu’on en a pensé.
Le Circuit Training
Chez Boldie, on est toutes d’accord pour dire que le sport est surtout un moyen de prendre possession de son corps, de se rendre compte de ses capacités et de se sentir bien dedans. Et pour ça, on a pas mal apprécié le circuit training, qui permet de se défouler à 360° : on travaille aussi bien son cardio, que sa mobilité et sa force. Bref, en même pas une heure de pratique, on se sent libérée de notre stress quotidien, et on a qu’une hâte : recommencer.
La course à pied
Plus que jamais la course à pied est l’un des sports les plus tendances de cette année. Pas besoin de s’inscrire dans une salle hors de prix, ou d’enfoncer un peu plus la planète en allant à la piscine, cette activité se pratique littéralement quand on veut et où l’on veut. Nous, on se dit que c’est surtout un bon moyen de se défouler dans le parc à côté de chez nous sans se prendre trop la tête. Of course, on a bien conscience que ça ne peut pas convenir à tout le monde, surtout quand on est encore trauma des cours de demi-fond au lycée.
Crédits photos : Instagram / @flawlessbyanais / @annarvr
Le Pilates Reformer
Le sport préféré des américaines et de Anna Rvr devient hyper populaire en France. De plus en plus de salles s’équipent pour proposer des cours, notamment chez Episod. L’une de nos rédactrices avait testé et elle avait l’air d’avoir plutôt kiffé, ce qui nous a donné envie de nous y mettre à la rentrée. Le concept ? Du pilates sur une machine (un peu cheloue) équipée de ressorts, qui permet de travailler ses muscles profonds et d’obtenir un effet bien-être quasi instantané.
Le Bungee Fitness
Élu sport le plus marrant et chelou de l’année (source : nous), on s’est dit qu’on avait bien besoin d’une activité fun à faire pour se défouler un bon coup à la rentrée. Le concept ? On est harnaché à des cordes élastiques et on enchaîne des mouvements ultra cardios et rebondis pour lâcher prise. Lorsque l’on regarde des vidéos, on est d’abord un peu dubitatives, mais on se dit que c’est finalement plutôt sympa de pratiquer un sport qui sort des sentiers battus. Bref, c’est le prochain cours qu’on a prévu dans notre to-do et on revient très vite vers vous pour vous dire ce qu’on en a pensé.
Le Circuit Training
Chez Boldie, on est toutes d’accord pour dire que le sport est surtout un moyen de prendre possession de son corps, de se rendre compte de ses capacités et de se sentir bien dedans. Et pour ça, on a pas mal apprécié le circuit training, qui permet de se défouler à 360° : on travaille aussi bien son cardio, que sa mobilité et sa force. Bref, en même pas une heure de pratique, on se sent libérée de notre stress quotidien, et on a qu’une hâte : recommencer.
La course à pied
Plus que jamais la course à pied est l’un des sports les plus tendances de cette année. Pas besoin de s’inscrire dans une salle hors de prix, ou d’enfoncer un peu plus la planète en allant à la piscine, cette activité se pratique littéralement quand on veut et où l’on veut. Nous, on se dit que c’est surtout un bon moyen de se défouler dans le parc à côté de chez nous sans se prendre trop la tête. Of course, on a bien conscience que ça ne peut pas convenir à tout le monde, surtout quand on est encore trauma des cours de demi-fond au lycée.
