L’eau c’est bon, mais que lorsqu’on a soif. Le reste du temps, on a plus envie de se tourner vers un bon Coca bien frais. Voici 3 conseils pour prendre soin de soi, sans que ça devienne une corvée.
Acheter une jolie gourde
Parce que la bouteille de Cristaline est cool pour nous sauver en cas de soif inopinée en plein milieu de la ville, mais elle donne tout de suite moins envie quand elle traine sur notre table de chevet. On est bien plus attirées par la gourde qui nous fait des clins d’oeil depuis la vitrine de notre magasin de déco préféré. Alors on a sorti notre porte-monnaie et on s’est fait plaisir pour prendre soin de notre santé. D’ailleurs, on a spotté celle-ci, qui aide bien en cas de difficulté à choisir entre une canette d’Ice tea et un bon verre d’eau.
Ajouter des ingrédients sympas à infuser
On est les seules ou vous aussi vous êtes envahie d’eaux infusées à toutes sortes d’ingrédients sur TikTok ? Évidemment, on connaissait déjà le tips (on vous en parlais d’ailleurs juste ici, mais comme notre for you page est comme une Bible pour nous, on est parties acheter un bouquet de menthe et un concombre pour en infuser à balle notre eau. Ça aide à boire plus et ça fait plaiz’ à la clean girl qui sommeille en nous.
Se créer une routine
On ne dit pas que c’est la solution miracle, mais ça peut en aider certain.e.s : se fixer des heures à laquelle vous buvez un verre, type le matin au réveil, à l’heure du goûter, le soir avant de dormir… Ça permet de tenir un rythme et de créer un réflexe.
Crédits photos : Pexels / Cottonbro studio / Jill Burrow
Acheter une jolie gourde
Parce que la bouteille de Cristaline est cool pour nous sauver en cas de soif inopinée en plein milieu de la ville, mais elle donne tout de suite moins envie quand elle traine sur notre table de chevet. On est bien plus attirées par la gourde qui nous fait des clins d’oeil depuis la vitrine de notre magasin de déco préféré. Alors on a sorti notre porte-monnaie et on s’est fait plaisir pour prendre soin de notre santé. D’ailleurs, on a spotté celle-ci, qui aide bien en cas de difficulté à choisir entre une canette d’Ice tea et un bon verre d’eau.
Ajouter des ingrédients sympas à infuser
On est les seules ou vous aussi vous êtes envahie d’eaux infusées à toutes sortes d’ingrédients sur TikTok ? Évidemment, on connaissait déjà le tips (on vous en parlais d’ailleurs juste ici, mais comme notre for you page est comme une Bible pour nous, on est parties acheter un bouquet de menthe et un concombre pour en infuser à balle notre eau. Ça aide à boire plus et ça fait plaiz’ à la clean girl qui sommeille en nous.
Se créer une routine
On ne dit pas que c’est la solution miracle, mais ça peut en aider certain.e.s : se fixer des heures à laquelle vous buvez un verre, type le matin au réveil, à l’heure du goûter, le soir avant de dormir… Ça permet de tenir un rythme et de créer un réflexe.
